Pas si évident de commencer un training sur machines sans savoir si on s’entraîne à la bonne cadence, si on soulève le bon poids, et si finalement, on ne se fatigue pas pour rien... Alors, comment optimiser son entraînement tout en obtenant les résultats souhaités ?

Pensée pour celles et ceux qui souhaitent être guidés en salle, l’application mobile Connect+Boost, offre l’accès à différents circuits trainings reliés aux machines cardio et/ou muscu de votre salle de sport. 

Peu importe votre niveau ou votre état de forme, le circuit va s’adapter à vous sur le moment, ce qui rend le training en lui même très efficace. Pour vous entraîner, il suffit de vous laisser guider par l’appli qui vous indiquera le parcours des machines à utiliser, le poids de charge à mettre sur la machine, le nombre de répétitions à faire, et si vous devez accélérer ou ralentir votre rythme... Le tout en temps réel.